提昇「心智能量」原理淺淡

張開基

	提昇「心智能量」原理淺淡 在金屬中，分為「惰性金屬」和「活潑金屬」； 鉀 鈣 鈉 鎂 鋁,鋅 鐵 錫 鉛 [氫] 銅 汞 銀 鉑 金,排在氫前面的金屬為活潑金屬,後面的是惰性金屬 。 人的大腦中的思緒是以弱生物電流，經由神經網路傳導；越常用越活潑，越少用，越遲鈍，尤其是在千頭萬緒的急切當兒，必須立即做出輕重緩急的處理順序時，越活潑的思維，越暢通的思路（神經網路），越能有效解決問題。而經常訓練專注，集中意念可以發揮「集束」的效應，就像練氣功「集氣」來貫通「任督二脈」一樣，在腦部經常這樣運用，加快傳遞速度，集中意念，能量就會增強，能量增強就能凝聚吸附更多的精微物質，使得「靈識」提昇，使得「靈體」更堅強。 開放討論，大家集思廣益，也是提昇「心智能量」最好的激盪。

張開基

	「用進廢退」的實例 兒子一直到小學一年級入學後才檢查出有「弱視」問題， 帶去專業眼科詳細檢查，醫生要求帶他小時候的相簿來評估，等醫生挑出一些照片指出特徵， 我們才驚覺；兒子拍照大都是一隻眼睛看鏡頭，頭總是偏一邊； 結果檢驗視力結果，右眼0.8，左眼只有0.1，那怎麼辦？ 醫生說幸好發現的還算早，過了10歲以後就不容易矯正， 方法是戴眼鏡，但是，要把正常的右眼蒙起來，強迫他用左眼看東西。 一開始當然很難過又不適應，只能循序漸進，慢慢增加戴眼鏡的時間，到小二下學期，已經可以在學校長時間戴著，醫生鼓勵回家打電動時也戴著。 隨著年齡增長，小學4年級下學期，已經矯正到1.2和0.7了，但是，為了能夠穩定，還是勉強當「獨眼龍」到小學畢業，國中以後就不再「遮眼」，可以雙眼並用了。目前一般時候不用戴眼鏡，只有開車或上課偶而需要戴眼鏡。 醫生用的方式正是「用進廢退」的原理。 同樣的，人類是還未完全「長成」就出生的特殊動物，在出生後還有很漫長的生長期，因此，有些先天缺陷可能無法矯正，但是，有些可能可以，問題是越早發現，越早開始越好。 「智力」也一樣，雖然每個人智商高低有所不同，但是，只要是正常人都不會相差太多，譬如130是正常值，高低差就不會差距太大，接下來，就要看個人如何運用大腦來思考，以及思考的模式和內容，將會影響「心智能力」的強弱。 不要害怕用腦過度，只聽說電腦燒掉，沒聽說人腦會燒掉的。

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	大量閱讀，廣泛思考，沙裡掏金；正向認知，去糟粕，汲取精華，吸收前賢智慧； 先人富哲理的思維見解，對我們裨益無法斗量，妥善靈活運用，對提昇心志能力有莫大的幫助。 切記，人具無限潛能，常人大腦使用發揮的功能，不到它的百分之五、十。。。

張開基

	「閱讀」是很好提昇「心智能力」的方式，多看一些電視「益智」節目，像ＤＩＳＣＯＶＥＲＹ、國家地理頻道、動物星球等等也非常有幫助； 讀書的興趣是需要培養的，小朋友可以從正當的漫畫和童話開始，最主要是培養能夠「坐得住」和「靜得下心來」的習慣，等這個習慣養成，從中獲得樂趣，再進步到文字書，一旦養成習慣，做父母的就不用費心去「唸經」，因為小孩子自己會主動想要找書來讀。 成年人也一樣，可以先從小說開始培養閱讀習慣，慢慢進展到一些知識書，最後再進階到哲學書籍，這些都是前人智慧的結晶，都會有莫大的助益。 從讀來頭頭是道、讚歎不已，然後「精讀」並且找出其中的一些重點，學習自我思辨，最後，有可能發現書中所說未必完全正確，可以經過思辨，提出自己的另類見解。 這些工夫都可以幫助自己心智成長，然後達到「超飽和」狀態，就容易凝聚結晶出更高的智慧。

赫生童子

	張開基 發表於 2012-10-20 19:39                                 登錄/註冊後可看大圖 「閱讀」是很好提昇「心智能力」的方式，多看一些電視「益智」節目，像ＤＩＳＣＯＶＥＲＹ、國家地理頻道、 ... 思考呢? 幻想還有想像? 無時無刻的這樣做? 我自己就停不下來，一個東西可以讓我想出一堆有的沒的。

daonature

	張開基 發表於 2012-10-20 19:39                                 登錄/註冊後可看大圖 「閱讀」是很好提昇「心智能力」的方式，多看一些電視「益智」節目，像ＤＩＳＣＯＶＥＲＹ、國家地理頻道、 ... 小孩4歲有書陪 未來大腦更發達 作者： 劉運 | 台灣醒報 – 2012年10月15日 下午5:36 【台灣醒報記者劉運綜合報導】家有幼童的家長注意了！研究顯示，小孩4歲時的大腦正值關鍵發育期，如果有童書、益智遊戲的陪伴，或到動物園和遊樂園參觀，都可以刺激大腦，讓他們在18-19歲時有較佳的語言及思考能力。學者指出，幼童的大腦對環境非常敏感，即使家裡的一些微小變化也會長期影響大腦的發展。 在科技日新月異的社會，愈來愈多的小孩不再閱讀，而是把時間放在電視及電玩上。英國最近的調查發現，在有6歲小孩的家庭裡，不到3分之1的父母能夠每天讀書本給小孩聽；另有5分之1的小孩表示，如果他們手上拿著書本且被朋友看到，他們會感到不好意思。 然而美國賓州大學的研究顯示，小孩若在4歲時有閱讀童書的習慣，他們18-19歲時語言及思考能力都發展得較為快速。另外，進行益智遊戲、到遊樂園或動物園參觀也有幫助。然而，如果小孩是在8歲才接觸到童書或其它活動，對於大腦的影響就沒有那麼大，顯示4歲是個重要的關鍵時期。 研究員拜訪家裡有小孩的64個家庭，分別在小孩4歲及8歲時造訪，他們紀錄小孩是否有接觸到書及玩具，並且在15年後替他們做大腦掃描。研究結果發現，小孩若在4歲時有接觸書本、益智遊戲，他們的大腦發育較為良好，並且在語文理解的測試中表現較佳。 研究員在掃描受測者大腦後發現他們的大腦皮層變得較薄。研究員指出，人的大腦如果愈常在認知上受到刺激，他們的大腦皮層就愈薄。領導研究的厄費持（Brian Avants）博士表示：「研究結果指出幼童大腦對環境的敏感性，即使家裡的一些微小改變也會長期影響大腦的發展。」 這個研究發表於今年的神經科學學會。

張開基

	赫生童子 發表於 2012-10-20 20:00                                 登錄/註冊後可看大圖 思考呢? 幻想還有想像? 想的多，想的廣，很好，不要去限制； 只要把其中精選的一些，想的更深更專精，這樣結晶的才會更豐富。

張開基

	跟小娃娃「聊天」是很有幫助的； 很多人人為還不會說話的小娃娃，應該什麼都不懂。 錯了！小娃娃是因為聲帶等發聲器官還未長好，無法正確表達，但是，不代表他們什麼都不懂。 如果是娃娃還在媽媽肚子裡，就可以講話給他聽，尤其當老爸的，大約胎兒六、七個月時，可以貼著肚皮跟胎兒說話，表達你的愛意和期盼小生命的降臨---------- 在娃娃出生後，就溫柔的跟他說話，不要管他是否聽得懂，從娃娃開始能發出聲音時，先有耐心的學著他發出的聲音跟他聊天，娃娃就會特別高興，因為他雖然不會說出有意義的話語，但是，他會表現出喜歡你跟他聊天的快樂。也許你不相信，有些娃娃會樂此不疲的跟你聊上一兩個鐘頭還興味盎然。 然後，慢慢教他一些單字，娃娃最先會的一定是「唇音」，所以「Ｂａ」和「Ｍａ」是全世界娃娃共通的語言。 如果你有耐心，小娃娃最早在六、七個月就會講單字，越早開始，會講話的時間也越早，越早會講話，也能刺激腦部的活動和發育。

LANHU

	張開基 發表於 2012-10-20 20:53                                 登錄/註冊後可看大圖 跟小娃娃「聊天」是很有幫助的； 很多人人為還不會說話的小娃娃，應該什麼都不懂。 認同............. 我每次去看我的金孫.抱著她並與她說話時.她會一直看著我的臉與嘴巴.並隨著我的話尾"學舌". 啊...........真是滿足啊.....................呵呵...................

艾祐維亞

	閱讀、思考、整理思路、想像、冥思 腦袋裡做這些，外表就是說話，表情動作，身體的運動 試著去表達，整理出來，用口語敘述，也可以寫文章，編輯文字、圖片 就像上面大大們說的，廣泛吸收，整理，然後凝出結晶 也可以透過跟人討論，辯論，當玩遊戲般的盡量去用腦就是了 我覺得電玩遊戲也有幫助思路發展，起碼那很容易讓人心神集中 不過要適度就是了，我自己不玩電動，不看電視，我會看書，寫東西，想東西 也會觀察，看電影的時候會去想後面的劇情，看每個人說話的方式去推敲好人壞人，劇情走向 十之八九會準 最重要的其中一點，我認為是有效的掌握情緒，能夠釋放情緒壓力，在任何時間進入狀態，這是很有幫助的 我對心智的定義簡略為表面意識和潛意識，而能直接影響這兩者的是情緒和身體 其中又以情緒最為直接快速，所以能穩定情緒，不論對身體或心智，都是很有益的 而能掌握情緒的部份，可以用控制呼吸，或是控制意念的方式 藉由不同深呼吸的模式或是思緒轉移的方式，人可以變的更加有精神，強勢，或是輕鬆，舒坦，釋放怒氣 對壓力的紓解很有效，那對心智的提升，我認為有一定的成效 以上，參考看看嘿。